#改變人生的一場超馬多日賽
SUPERACE超馬訓練營X Leader經理人 熱烈招生中!
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SUPERACE首度辦理台灣少見越野超馬訓練營，聯手專業訓練團隊Leader經理人與破天荒的豪華師資陣容(加上我)。不論是對於多日賽系列感到嚮往，或是已經有了目標的超馬賽事，都是你務必參與的一場訓練營!
#頂級師資陣容：
運動冒險家 陳仲仁
百鐵教父 賴曉春
極地超馬台灣之光 林義傑
#課程內容(以下皆可單堂報名)
◆10/17 越野基本知識與技術 #陳仲仁教練
台北市大崙頭尾山著重在各位的安全訓練、通過各種地形的技巧、裝備、登山杖使用等綜合訓練。
◆11/14-15 第一次連日訓練 #賴曉春教練
第一次的Back to Back訓練，開始熟悉連日訓練；地點位於暖冬峽谷。
◆12/12-13 第二次連日訓練 #陳仲仁教練
第二次的Back To Bak，著重技巧與知識的綜合訓練，做為訓練營的期中考；路線為陽明山大縱走，拆成東西兩段分兩天完成。
◆2021/1/9-10 超馬多日賽賽前模擬(龍門露營) #陳仲仁教練
多日賽的實際流程模擬。侯峒九份地區的古道進行訓練，以比賽的半程距離或時間為訓練原則。晚上在福隆龍門營地露營，模擬比賽休息與出發時間，提前適應比賽的生理、心理時鐘及節奏。
◆2021/1/6 賽前室內課程 #林義傑教練
賽前調整與裝備策略，由我親自講解超馬多日賽專項裝備與補給準備。
【註：Back To Back 是什麼？】
所謂的背對背(Back to Back)的意思就是連續兩次的長距離訓練,中間插入休息時間。例如4H-8H-4H,就是跑4小時,中間休息8個小時後,再跑4個小時，依照不同的程度做不同的搭配。此種訓練主要是用來鍛鍊跑者的體力與耐久力及恢復能力（多日賽或環島更要練）。
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